16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 24,51g | Prot: 73,16g | Karb: 93,70g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Öğle Yemeği: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Гречка Отварная, Табрис Курица Отварная. Aperatifler/Diğer: Избенка Запеканка Творожная 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|