16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2601 kcal
|
Yağ: 67,99g | Prot: 161,47g | Karb: 308,26g.
Kahvaltı: Zero Сироп Тоффи, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, RED Шоколад Карамельный, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Valio Сливочный Сыр, ВкусВилл Сыр «Левенкаас», Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Solgar Омега-3, Кофе. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Valio Масло Сливочное 82%, Barilla Фузилли. Akşam Yemeği: Фикс Прайс Бананы Сушеные, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Перекресток Горбуша Вяленая Палочки, Огурец (с Кожурой), Капуста. Aperatifler/Diğer: Финики, FOODCODE Гранола Яблоко-Клюква с Корицей, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Zero Сироп Тоффи, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Sula Леденцы, Зеленая Линия Флайчипсы Зерновые с Томатом и Оливками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|