|
Я худею неправильно. Создаю стресс для организма, но не намерено. Калораж каждый день разный до 1000кал… иногда мне есть не хочется, иногда не успеваю. Ем с 11 до 6 вечера. Но присутствуют такие дни, когда ем, что захочу (булочки, шашлыки, конфетки, хлеб). Но стала замечать, что уже не могу без белков, а раньше могла их вообще не включать в свой рацион. Вот эта новость меня радует.
|
692 kcal
|
Yağ: 25,26g | Prot: 31,88g | Karb: 87,21g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Традиционное , Юбилейное Печенье Традиционное , Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная, Каждый День Чернослив Сушеный. devamı için...
|
|