16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 28,72g | Prot: 58,42g | Karb: 139,90g.
Kahvaltı: Магнит Сулугуни, Кофе с Молоком, Оффсянка, Мёд. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки, Amado Лечо, Гречка Отварная, Наши Кулинары Рассольник. Akşam Yemeği: Яблоко Семеринка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Aperatifler/Diğer: Варенье, Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Рестория Шеф Хумус Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|