16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 77,29g | Prot: 109,85g | Karb: 29,42g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Шампиньоны, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Тысяча Озер Сыр Полярный, Ближние Горки Чевапчичи, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Полярный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Grovo Удобное Яйцо Белок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|