16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 49,44g | Prot: 111,93g | Karb: 170,03g.
Kahvaltı: Prozis Crema di RISO, Cioccolato Fondente, Fragole, Noci, Caffè (dalla Moca), Tè Verde. Öğle Yemeği: Patate al Forno, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Peperoni, Hamburger Vegetariani. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Burro di Arachidi, Marmellata di Fragole, Pane di Segale Tostato, Muesli. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annamoruso88 Kilo Geçmişi
|