16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 118,24g | Karb: 168,09g.
Öğle Yemeği: Брюссельская Капуста, Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя, Гороховое Пюре, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Щи с Курицей, ВкусВилл Сырники из Творога. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Помидоры, Пекинская Капуста, Вятская Дымка Творог 1%, Летний День Кефир 0,5%, Миндаль Макароны с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые), Белая Дача Зелень, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dmitriipertsev Kilo Geçmişi
|