17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 51,62g | Prot: 90,18g | Karb: 33,62g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Evolution Food Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Красная Цена Ветчина из Индейки, Помидоры, Zinus Кокосовое Молоко, Пестравка Кефир 1%, Яйцо, Растительное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Öğle Yemeği: Минтай Жареный. Akşam Yemeği: Белочка Семечки, Изолят Соевого Белка. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Nestle Nuts XXL Фундук. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|