16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
161 kcal
|
Yağ: 5,36g | Prot: 14,15g | Karb: 15,73g.
Öğle Yemeği: Руккола, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ашан Котлета Рыбная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|