17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 107,70g | Prot: 66,86g | Karb: 256,71g.
Kahvaltı: Мандарин, Варенье из Смородины, Сырники. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Черный, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Гурманика Паста Альфредо. Akşam Yemeği: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Aperatifler/Diğer: Айсберри Филевская Лакомка, Русскарт Сырколбас, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Яблоко, Русскарт Кекс с Изюмом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|