17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 79,86g | Karb: 146,00g.
Kahvaltı: Sonko Kasza Owsiana, Banana. Öğle Yemeği: Biedronka Jajka M, Melvit Pęczak Kujawski. Akşam Yemeği: Biedronka Łosoś, FruVita Kvarg Truskawkowy. Aperatifler/Diğer: Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, SM Ryki Ser Rycki Edam. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|