17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 61,30g | Prot: 59,76g | Karb: 156,74g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Fior di Natura Bevanda al Riso Gusto Cacao, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% di Grassi, Ketchup, Grana Padano Scaglie di Grana , Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Tre Mulini Crostini Snack, Tre Mulini Fette Biscottate, Foglia Verde Cuori di Iceberg, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Pomodori Ciliegini, Land Fiocchi di Latte, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% di Grassi, Grana Padano Scaglie di Grana , Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|