17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 50,97g | Karb: 238,75g.
Kahvaltı: Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso, Kiwi. Öğle Yemeği: Leader Price Sucre en Morceaux, Nespresso Café, Bio Village Compote Pomme Fraise, Kiwi, Les Croisés Gruyère, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Bio Village Sauce Tomate Basilic, Bio Village Penne Rigate. Akşam Yemeği: Florette Radis, Bio Village Compote Pomme Fraise, Pomme, Lay's Chips Cuites au Four, Graines de Courge, Noisette, Noix de Grenoble, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Salade Verte, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Carottes, Vinaigre Balsamique, Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin, Elle & Vire Carré Frais 0%. Aperatifler/Diğer: Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Auchan Banane, Leader Price Sucre en Morceaux, Danone Actimel 0%, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|