23 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 86,92g | Prot: 129,09g | Karb: 57,86g.
Kahvaltı: Lipton Herbata Owoce Leśne, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Delecta Glukoza. Öğle Yemeği: EnerBio Masło Orzechowe, Pepsi Max bez Cukru, Mięso z Piersi Kurczak, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Masło. Akşam Yemeği: Oshee Oshee Zero, Pepsi Max bez Cukru, Orzechy Nerkowca, Olej Lniany, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Aperatifler/Diğer: Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Masło, Jajko. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|