17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 55,97g | Prot: 100,56g | Karb: 197,48g.
Kahvaltı: Mimosa Leite Proteína Cacau, Banana, Continente Iogurte Líquido +Proteína Morango , Pingo Doce Bran Flakes. Öğle Yemeği: Aldi Wafer Recheio Cacau Avelã , Peras, Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Akşam Yemeği: Regina Dark Chocolate Protein, Banana, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Lidl Pão de Cereais. Aperatifler/Diğer: Bolachas Manteiga Lc, Alesto Miolo de Castanha do Brasil , Frutorra Amêndoa com Pele. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|