17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 32,21g | Prot: 123,66g | Karb: 122,15g.
Kahvaltı: Succo di Limone, Tè Verde, Caffè (dalla Moca), Bio Organic Gallette di Riso Salate, la Felinese Bresaola. Öğle Yemeği: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Caffè (dalla Moca), Carote Bollite, Orata, Saitaku Shirataki Noodles. Akşam Yemeği: Freshona Mix di Verdure per Peperonata, Tisana, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Patata Bollita, Conad Frutti di Cappero. Aperatifler/Diğer: Arance, Chiquita Banana, Belbake Dark Chocolate Drops, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci del Brasile. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|