09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 83,64g | Prot: 69,82g | Karb: 19,93g.
Kahvaltı: Exotic Snacks Wasabinötter, Estrella Salta Jordnötter. Öğle Yemeği: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Akşam Yemeği: Rydbergs Romsås, Kokt Ägg. Aperatifler/Diğer: Torkad eller Hård Salami, Brieost. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|