RanilsonR Günlüğü, 17 Mar 23

RanilsonR Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Almocei isso a semana inteira, combinacão perfeita, pensando seriamente em repetir o cardápio semana que vem.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mart 2023:

316 kcal

Yağ: 7,64g | Prot: 25,88g | Karb: 34,55g. Kahvaltı: Piraquê Biscoito Salgado Integral. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida. devamı için...

76 Destekçi Destek

Yorumlar

carne moída e o que?

17 Mar 23 üye tarafından: Ana2601calazans

carne moída e purê de batata? se sim, é realmente uma ótima combinação. simplesmente amo! 🤤😅

17 Mar 23 üye tarafından: LuannaMoraes07

Outra boa combinação é uma abóbora no lugar da batata e talvez um frango desfiado (apesar de que eu acho que abóbora combina mais com carne vermelha)

17 Mar 23 üye tarafından: Gabboa

É que não sei se posso chamar de purê, e só batata amassada e requeijão light kkk

18 Mar 23 üye tarafından: RanilsonR

É um purê sim amigo! 😁 Adorooo!!! 😋 Parabéns, deve ter ficado ótimo! 👏👏💙

18 Mar 23 üye tarafından: LuannaMoraes07

Copiado com sucesso!

18 Mar 23 üye tarafından: cjunio423


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

RanilsonR Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

RanilsonR Günlüğü, 17 Mar 23

Yorum Gönder

RanilsonR Kilo Geçmişi