17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 64,51g | Prot: 89,72g | Karb: 200,17g.
Kahvaltı: Land Formaggio Fresco Spalmabile, Despar Piadina Integrale Biologica, Despar Burger Bio di Ceci. Öğle Yemeği: Naturviva Verze Cotte, Despar Fagioli Borlotti, Conad Piselli Medi, Delizie del Sole Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Finocchi Bolliti, Naturviva Verze Cotte, Despar Fagioli Borlotti, Conad Piselli Medi, Despar Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso. Akşam Yemeği: Parmigiano (in Pezzi), Albume d'uovo, il Cavaliere del Gusto Condimento Tartufato, Uovo, De Cecco Spaghettoni. Aperatifler/Diğer: Colussi Oswego, Colussi Zuppalatte, Realforno Petit, Realforno Novellini. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|