17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 19,09g | Prot: 72,66g | Karb: 159,95g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Misura Frollini ai Cereali senza Zuccheri Aggiunti. Öğle Yemeği: Bonduelle Minestrone Classico, Findus Bastoncini di Merluzzo. Akşam Yemeği: Seafrost Gamberetti Sgusciati Surgelati, Tonno in Olio (in Scatola), Friselle Integrali, Zucca Cotta. Aperatifler/Diğer: Yogurt Magro al Naturale. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|