18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 23,66g | Prot: 66,75g | Karb: 53,85g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. Öğle Yemeği: Сушеные Яблоки, Куриный Бульон, Куриные Фрикадельки. Akşam Yemeği: Котлеты из Минтая, Капуста Тушеная с Грибами. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga19801804 Kilo Geçmişi
|