18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 97,41g | Prot: 138,15g | Karb: 177,62g.
Kahvaltı: Авокадо, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Leor Свекла Вареная, Пестравка Сметана 15%, Печень Говяжья 2023.01.29. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Гринагро Варенец 2,5%. Akşam Yemeği: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Магнит Яблоко, Ашан Киви, Гастроном Скумбрия Жареная, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|