18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
296 kcal
|
Yağ: 11,29g | Prot: 22,52g | Karb: 24,52g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тунец в Воде (Консервы), Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|