18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
292 kcal
|
Yağ: 7,86g | Prot: 33,64g | Karb: 22,13g.
Kahvaltı: Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Чиабатта, Суп Куриный с Чечевицей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alenasapoval Kilo Geçmişi
|