NowayFox Günlüğü, 17 Mar 23

NowayFox Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,6 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg. Geriye kalan: 12,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mart 2023:

1388 kcal

Yağ: 50,27g | Prot: 36,73g | Karb: 201,48g. Kahvaltı: Richmond Thick Pork Sausages. Öğle Yemeği: Pink Lady Apples, Nespresso Capsule, Nestle Coffee Mate. Akşam Yemeği: Cheese Gnocchi, Parmesan Cheese (Grated) , Tesco Tomato & Basil Pasta Sauce, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Squares - Chocolate Caramel. devamı için...

Haftada 1,7 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

gr8 drop 👏

18 Mar 23 üye tarafından: Bootylicious!1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

NowayFox Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

NowayFox Günlüğü, 17 Mar 23

Yorum Gönder

NowayFox Kilo Geçmişi