|
Men va hände där liksom… Får hoppas att en del är vätska även om det blivit några övertramp.
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 81,51g | Prot: 57,19g | Karb: 188,92g.
Kahvaltı: Arla Filmjölk, ICA Special Flingor. Öğle Yemeği: Bacon, Raggmunk. Akşam Yemeği: Lindvalls Ost & Bacon Korv, Stekt Potatis, Wasa Husman, Jordnötssmör. Aperatifler/Diğer: Rött Bordsvin, Ekströms Chokladpudding , Marabou Mjölkchoklad, Ferrero Rocher, Apelsiner. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
kanske ätit mkt salt, då binder man vätska
18 Mar 23 üye tarafından: Lorilarfer1
|
Har övertrasserat min kaloribudget rätt rejält så det är nog därför. Dessutom vräkte jag i mig både glass, chips, salta pinnar, choklad och vin igår. 😂
18 Mar 23 üye tarafından: astho
|
Jaha. Då kanske det har sin förklaring, för mkt av det goda brukar ju ha den effekten tyvärr, men chips o salta pinnar kan ju som sagt binda vätska också, får se om det rinner av dig igen om ett par dagar..
18 Mar 23 üye tarafından: Lorilarfer1
|
Mycket vätska (för mkt salt i maten), muskler som växt och någon dags frossa i några dagar i stäck gör att vågen lätt visar + ❤️Det försvinner igen ska du se
18 Mar 23 üye tarafından: Inklings
|
Tack för stödet! ❤️ Ja jag är inte den som ger upp i första taget så man får ta nya tag. 💪
18 Mar 23 üye tarafından: astho
|
Ett övertramp här och där är normalt inga problem så länge man hittar tillbaka in i vardagsrutinerna. Således är ett par enskilda viktresultat inget att agera på...
20 Mar 23 üye tarafından: grande rock
|
Ja så är det ju. Man får ta nya tag. 🙂
20 Mar 23 üye tarafından: astho
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|