sivia98 Günlüğü, 18 Mar 23

18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
67 kg Bugüne kadar kayıp: 16 kg.    Geriye kalan: 7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

482 kcal Yağ: 18,57g | Prot: 11,64g | Karb: 66,81g.   Kahvaltı: Огурец, Гренки, Кофе с Молоком. devamı için...
1562 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sivia98 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.