18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 57,62g | Prot: 64,13g | Karb: 96,84g.
Kahvaltı: Hüttenkäse mit Radischen. Akşam Yemeği: McEnnedy American Style Pizza Peperoni-Salami, Vapiano Insalata Mista Groß. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|