18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 48,43g | Prot: 138,95g | Karb: 199,89g.
Öğle Yemeği: Entrepinares Queso Curado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan, Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus, Prozis Protein Snack, Arroz Blanco Cocido, Filete de Ternera, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteína Plus, Plátano, Manzana. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|