18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 85,00g | Prot: 120,10g | Karb: 134,53g.
Kahvaltı: Рот Фронт Птичье Молоко, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Красная Икра Икра, Хлебец, Хлеб с Семечками, Сливочное Масло, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая. Akşam Yemeği: JES's Манго Сушеное, Лента Банан, Селедка, Запеченный Картофель, Логовская Сыроварня Сыр Скаморца, Запеченная или Жареная Форель. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|