18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 56,52g | Prot: 50,99g | Karb: 62,93g.
Kahvaltı: Kerrygold Pure Irish Butter, Parmesan Cheese (Shredded) , Rao's Homemade Marinara Sauce, Banza Chickpea Pasta. Akşam Yemeği: Kerrygold Pure Irish Butter, Dungeness Crab . devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|