18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 37,14g | Prot: 29,77g | Karb: 55,84g.
Öğle Yemeği: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Помидоры, Яйцо Куриное, Heinz Кетчуп Томатный. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ded(´ε｀ )165cm Kilo Geçmişi
|