17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 29,56g | Prot: 41,53g | Karb: 10,14g.
Kahvaltı: Cashew Nuts, Allmax Nutrition Isoflex Chocolate Peanut Butter, Kirkland Signature Walnuts, Bassé Pumpkin Seeds. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aman.rathour Kilo Geçmişi
|