16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2833 kcal
|
Yağ: 97,10g | Prot: 176,40g | Karb: 316,26g.
Kahvaltı: Vomar Scharrel Kipfilet, Vomar Scharrel Kipfilet, Salt. Öğle Yemeği: Vomar Scharrel Kipfilet, AH Zoete Aardappel, AH Bloemkool Roosjes, Coop Sperziebonen, Banana, Jumbo Broccoli, Vomar Scharrel Kipfilet. Akşam Yemeği: Vomar Scharrel Kipfilet, Remia Tomaten Ketchup, Remia Fritessaus Zero, Lay's Paprika Chips, Lay's Oven Baked Naturel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AugustoDorneles Kilo Geçmişi
|