Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
saraha55
Günlük
18 Mar 23
saraha55 Günlüğü, 18 Mar 23
saraha55 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Mart 2023:
1527 kcal
Yağ: 77,35g | Prot: 74,66g | Karb: 135,25g.
Kahvaltı:
General Mills Multi Grain Cheerios, 1% Fat Milk.
Öğle Yemeği:
Parmesan Cheese (Hard) , Baby Spinach, Butter (Salted) , Egg, Avalon Triple Cream Greek Style Yogurt, Carrots .
Akşam Yemeği:
McDonald's Double Big Mac.
Aperatifler/Diğer:
Popsicle Firecracker, Avalon Triple Cream Greek Style Yogurt, El Monterey Beef & Cheese Taquitos.
devamı için...
2020 kcal
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 3 saat, Google Fit - 21 saat.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
that looks like it was cooked in a restaurant
19 Mar 23 üye tarafından:
Darlene914
Aww thank you so much! I'm trying to make healthier choices. Staying below calories and moving more but no weight loss yet is a little discouraging
19 Mar 23 üye tarafından:
saraha55
Looks nummy Saraha55! So easy to get discouraged isn’t it? Keep going. Maybe you’re building muscle?
20 Mar 23 üye tarafından:
Lindafitter
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
saraha55 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle