19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 31,95g | Prot: 165,17g | Karb: 81,43g.
Kahvaltı: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Бахетле Желудки Куриные Отварные. Öğle Yemeği: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Akşam Yemeği: Магнит Мандарин, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Виктория Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalamakarova06624 Kilo Geçmişi
|