19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 55,16g | Prot: 32,24g | Karb: 48,98g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Тефтели, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|