24 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 86,18g | Prot: 112,11g | Karb: 88,83g.
Kahvaltı: Первый Вкус Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Ашан Хлеб Рижский Особый, Хладокомбинат Мацони 4%, Махеевъ Джем Смородина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Водка, Шашлык из Свинины, Яичный Омлет, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|