19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 81,26g | Karb: 70,15g.
Kahvaltı: Мягкая Салями, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Dr.Korner Хлебцы. Öğle Yemeği: Сушеный Инжир, Соевый Соус, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Горчица, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриные Фрикадельки. Akşam Yemeği: La Veneta Салат Микс с Рукколой, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga19801804 Kilo Geçmişi
|