klyava Günlüğü, 24 May 15

Интересная штука брат был в Турции привез Рахат-лукум от туда.
Не удержался из коробки кусочков 5 слопал с чаем, все же у меня есть слабости, а я думал что нет. Надеюсь вес не наберу от сладкого, все же за все надо платить. А в обще вкусно было люблю лукум.

1195 kcal Yağ: 25,79g | Prot: 56,57g | Karb: 182,51g.   Kahvaltı: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Корица, Вологжанка Молоко 3.2% Вологжанка, Банан, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Öğle Yemeği: Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Говядина Отварная, Дикси Сметана 15%, Кинза, Борщ. Aperatifler/Diğer: Лукум, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вологжанка Молоко 3.2% Вологжанка, Корица, Диадар Отруби Рассыпчатые Овсяные, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Банан, Зеленый Чай, Herbalife Травяной Концентрат, Груши, Красное Яблоко. devamı için...
2941 kcal Egzersiz: Cross Trainer - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   

Yorumlar 
Да я решил сейчас минимум экспериментов и ограничил себя в сладком. Только мед оставил. Правда в качестве меда не уверен. Поэтому не более 2 ложек в день. Но рахат-лукум из турции думаю очень вкусный! 
25 May 15 üye tarafından: Plotik13
Рахат-лукум ничуть не хуже меда для худеющего человека. 
25 May 15 üye tarafından: Natali Nik
Ага вкусный коробочка оказывается 1 кг там было, но конечно я все не ел не подумайте, брат специально ездил в магазин специализированный и покупал там 12.5$ ему этот магазин посоветовали а не где попало брать, короче надо знать точки еще при покупки этого сладости. А насчет меда я тоже пробовал только в зеленый чай ложку, сейчас правда отказался или попросту он закончился надо банку прикупить, но не для себя а для жены она торты печет медовики делает она кондитер ну как то так. Удачи всем и успеха. 
25 May 15 üye tarafından: klyava

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


klyava Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.