19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 19,26g | Karb: 88,39g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Сахар, Простоквашино Молоко 6%, Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Öğle Yemeği: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Любятово Хлопья. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|