19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 65,48g | Prot: 67,81g | Karb: 119,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лента Морковь по-Корейски , Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Лента Морковь по-Корейски , Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Aperatifler/Diğer: Конти Десерт Бонжур. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alensdadasheva Kilo Geçmişi
|