|
Видимо наконец начала уходить накопившаяся вода...
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 45,37g | Prot: 91,43g | Karb: 254,04g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Яблоко, Цельное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Утолина Печень Утиная. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки, Сметана , Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Soko Grande Солнечный Банан с Мякотью, Грейпфрут. devamı için...
|
|
4071 kcal
|
Egzersiz:
лестница - 1 dakika, Bulaşık Yıkama - 40 dakika, Google Fit - 23 saat ve 19 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|