19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 39,13g | Prot: 83,96g | Karb: 186,47g.
Kahvaltı: Twix Twix Mini, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes, Danone Hipro Saveur Coco. Öğle Yemeği: Secret d'arômes Plein Sud, Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Choux de Bruxelles, Filets de Poulet. Akşam Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé), Sel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|