19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 82,34g | Karb: 79,42g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Chin-Su Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ТХК Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, 7 Утра Масло Сливочное 61,5%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ямчан Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Russian White Cabbage, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Aperatifler/Diğer: Newa Nutrition Протеин для Похудения. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|