anja.mahrs Günlüğü, 19 Mar 23

Pannben 👊🏻deffen flyter på bra👍inte allt för hungrig än😆

1690 kcal Yağ: 39,92g | Prot: 174,78g | Karb: 144,66g.   Kahvaltı Öncesi: Body Science Cream Of Rice, Bodylab Whey 100 Vanilla Milkshake, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt. Öğle Yemeği Öncesi: Garant Hallon & Blåbär Frysta, Garant Havregryn, Bodylab WHEY 100, Mandelsmör. Akşam Yemeği Öncesi: Bodylab Whey 100 Vanilla Milkshake, Solid Bcaa. Akşam Yemeği: Swedish Chicken Fillet, Garant Jasminris, Olivolja. Akşam Yemeği Sonrası: Garant Jasminris, Kycklingfilé, Zeta Linfröolja, Ananas. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Garant Hallon & Blåbär Frysta. devamı için...
2559 kcal Egzersiz: Löpning - 53 dakika, Apple Health - 23 saat ve 7 dakika. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


anja.mahrs Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.