|
up a couple pounds, then down a couple pounds, feeling healthy is the true goal
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 83,77g | Prot: 61,50g | Karb: 223,59g.
Kahvaltı: Mrs. Butterworth's Original Syrup, Eggo Buttermilk Pancakes, Butter, Chocolate Chip Cookie, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Öğle Yemeği: Turkey Sandwich with Spread. Akşam Yemeği: Healthy Choice Sweet & Sour Chicken. Aperatifler/Diğer: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Sherwood Milk Chocolate Truffles. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
My Skydiverjim, yes, where have you been???!!!! Well, health can be a great side benefit, but for a woman getting in cute clothes is the goal😁👍
19 Mar 23 üye tarafından: Shrewdness
|
Thank you 🙏 at Whole Foods
19 Mar 23 üye tarafından: Princem93
|
I understand you, Shrew. Society puts too much emphasis on that in mu opinion but you are 100% correct.
20 Mar 23 üye tarafından: skydiverjim
|
(@ Shrew) , I've been very busy on the political front. The last several months have been a whirlwind and I know it's not going to get any slower. We have a primary coming up.
20 Mar 23 üye tarafından: skydiverjim
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|