kosty32 Günlüğü, 19 Mar 23

Сегодня был такой обед - яблоко в перывах между спусками с горы. И калорий мало, и те, что есть навярняка сжег - спина, руки, всё болит, будто вагоны разгружал. Наверняка я неправильно катаюсь - это второй раз в жизни, падать много раз довольно больно.

1959 kcal Yağ: 73,54g | Prot: 74,95g | Karb: 247,69g.   Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, JLC Сметана 20%, Президент Творог 5%, Брест Литовск Сметана 15%, Просто Мёд. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. Akşam Yemeği: Сыр-Бор Сыр Российский, Белая Дача Капуста Квашенная, Окей Хлеб Бородинский Любительский, Язык Говяжий Отварной, Махеевъ Хрен Столовый, Ярче Нуга с Арахисом. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kosty32 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.