19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 90,23g | Karb: 225,66g.
Kahvaltı: Pomme, Gervais Le Petit Suisse, Colruyt Pain Complet. Öğle Yemeği: Boni Gouda Jong, Boni Jambon Cuit Dégraissé, Colruyt Pain Complet, Boni Tomatenvelouté. Akşam Yemeği: Banane. Aperatifler/Diğer: Carrefour Lait Demi Écrémé . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|