|
|
1015 kcal
|
Yağ: 16,79g | Prot: 83,96g | Karb: 134,15g.
Kahvaltı: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, めかぶ, オシキリ食品 ひきわり納豆, 大象ジャパン 宗家キムチ, 日清オイリオ MCTオイル, マイプロテイン オートミール, ミツカン リンゴ酢, キャベツ. Öğle Yemeği: セブンイレブン 素焼きアーモンド, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ささみ, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, ブロッコリー, ご飯, 創味 創味のつゆ, シソ, ナス, きゅうりの酢の物. Akşam Yemeği: マイプロテイン Impact Whey Protein, ローソン おはぎ. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tomo.xylitol.mint Kilo Geçmişi
|